Individuelle Angebote

„Aus den Steinen die dir in den Weg gelegt werden,
kannst Du etwas Schönes bauen“
(Erich Kästner)

 

Angebote auf dieser Seite richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Mitarbeiter in Unternehmen.

Für Unternehmen können alle Angebote dieser Seite Ihren Bedürfnissen entsprechend an den spezifischen Unternehmenskontext angepasst und betriebsintern (Inhouse) angeboten werden.

Fragen Sie mich? Ich informiere Sie gerne.

Selbst-Zeit-Stressmanagement

Zeit-Selbst-Stressmanagement "Das Problem ist nicht, das es Probleme gibt. Das Problem ist, etwas anderes zu erwarten und zu glauben, Probleme zu haben sei ein Problem." Theodore Rubin Inhalt In diesem Seminar kommen wir mit 3 wesentlichen in sich ineinandergreifenden Ebenen in… ...
Go-Mindful by Marianne Reimann

Achtsamkeitstage (ganztägig) – Matinée Achtsamkeit (halbtägig)

Sehnsucht nach Selbstfürsorge? Einen Achtsamkeitstag verbringen wir in Stille und im Dialog. Beide Zeiten wechseln sich ab und führen die Teilnehmer daher in einem geschützten Rahmen in das so sein- und loslassen des Alltags in professionell angeleitete Stille ein. ...
Go-Mindful_Marianne Reimann Mindful Youth

Mindful Youth – für Jugendliche ab ca. 16 Jahren – jetzt vormerken lassen!

Mindful Youth ist ein praktisches Training für Jugendliche, das darauf abzielt, den Stress im Leben zu reduzieren und die geistigen und körperlichen individuellen Ressourcen zu stärken. Durch gesunde Selbstwirksamkeit verhilft es, Lebensfreude zurückzugewinnen oder zu stärken. Basiert auf einem wissenschaftlich evaluierten Programm der Universität Amsterdam. ...
go-mindful ©Andrés Lejona_Marianne Reimann

10 Wochen Intensivkurs+ – Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung und eine gesündere Lebensführung (neu: inklusive Matinée der Achtsamkeit in der Natur)

Dieser Kurs findet in einem kleinen und geborgenem Setting statt. Er richtet sich an alle Personen, die einen intensiven Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit wünschen, um nachhaltige Methoden für die Steigerung des eigenen Wohlbefindens und individuelle Stressbewältigung im privaten und beruflichen Kontext kennenzulernen. Fühlen Sie sich in meinem Kurs als zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin in verschiedenen Schwerpunkten mit gleichzeitig fundierten Wirtschafts-Business Bezug geborgen. Lernen Sie die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbst-Führung als effektive Life-Kernkompetenz kennen. Mentale Fitness gehört zu den wichtigsten Kompetenzen im Leben. Inklusive: Matinée der Achtsamkeit in der Natur, zertifizierte Kräuterpädagogin. ...

Mindful2Work 6-Wochen-Onlinekurs – Chambre des salariés

Mindful2Work ist ein praktisches Training für Menschen mit Burnout-Beschwerden, das darauf abzielt, den Stress im Beruf (und im Leben überhaupt) zu reduzieren und die geistigen und körperlichen individuellen Ressourcen zu stärken für eine gesunde Selbstwirksamkeit. ...

Online und Präsenz. Lost Job! Krisenbewältigung

Individuelle Unterstützung zur Krisenbewältigung & Individuelle Unterstützung im Bewerbungsverfahren. Ist Ihr Arbeitsplatz in Gefahr? Diese Krise fordert viele Opfer. Fühlen Sie sich gerade ohnmächtig aber wissen, dass Sie HIER und JETZT handeln müssen! Ich verbinde als Dipl. Wirtschafts-Wissenschaftlerin im Personalwesen die Techniken der Achtsamkeit und Resilienz-Krisenkompetenz zu pragmatischen, individuellen Lösungen. ...
Go-Mindful by Marianne Reimann

Achtsames Selbstmitgefühl 8 Wochen-Kursformat

Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl basiert auf einer noch recht jungen und bahnbrechenden evidenz-basierten wissenschaftlichen Forschung der Kompetenzentwicklung des Selbstmitgefühls.
Achtsames Selbstmitgefühl baut auf der Praxis der Achtsamkeit. Daher ist die vorherige Teilnahme an einem mindestens 8-wöchigen Achtsamkeitstraining mit guter Übungspraxis Voraussetzung. ...

Professionelles Coaching (Einzelpersonen und Gruppen)

Professionelles Coaching eignet sich bei der Begleitung von individuellen Veränderungsprozessen, die durch besondere Lebensereignisse hervorgerufen werden. Diese können sowohl im Beruflichen als auch im Privaten ihren Ursprung haben, denn Lebensthemen sind immer miteinander verwoben. ...
Go-Mindful by Marianne Reimann

Meta-Kompetenz-Achtsamkeit

Achtsamkeit lässt sich erlernen und kultivieren wie unser kognitives logisches Denken. Während wir in unserer Kultur von klein auf lernen Gedanken zu fassen und Transfers zu leisten, so ist in unserer Kultur der Seins-Modus nicht kultiviert. Zukunftsforscher sehen gerade in der Entwicklung dieser Meta-Kompetenz einen wichtigen Gegenpol zur allgegenwärtigen „Erregungskultur“. ...