Individuelle Angebote

„Aus den Steinen die dir in den Weg gelegt werden,
kannst Du etwas Schönes bauen“
(Erich Kästner)

 

Angebote auf dieser Seite richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Mitarbeiter in Unternehmen.

Für Unternehmen können alle Angebote dieser Seite Ihren Bedürfnissen entsprechend an den spezifischen Unternehmenskontext angepasst und betriebsintern (Inhouse) angeboten werden.

Fragen Sie mich? Ich informiere Sie gerne.

Mindful2Work bald in Luxembourg!

Mindful2Work bald in Luxembourg!

Mindful2Work ist ein praktisches Training für Menschen mit Burnout-Beschwerden, das darauf abzielt, den Stress im Beruf (und im Leben überhaupt) zu reduzieren und die geistigen und körperlichen Selbstheilungskräfte zu stärken. ...
Lost Job!

Lost Job!

Individuelle Unterstützung zur Krisenbewältigung & Individuelle Unterstützung im Bewerbungsverfahren. Ist Ihr Arbeitsplatz in Gefahr? Diese Krise fordert viele Opfer. Fühlen Sie sich gerade ohnmächtig aber wissen, dass Sie HIER und JETZT handeln müssen! Ich verbinde als dipl. Wissenschaftlicher im Personalwesen die Techniken der Achtsamkeit und Resilienz-Krisenkompetenz zu pragmatischen, individuellen Lösungen. ...
01/2020-Intensivkurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

01/2020-Intensivkurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Aus der Praxis für die Praxis: Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die einen intensiven Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit wünschen, um nachhaltige Methoden für die Steigerung des eigenen Wohlbefindens und individuelle Stressbewältigung im privaten und beruflichen Kontext kennenzulernen. Fühlen Sie sich in meinem Kurs als zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin mit gleichzeitig fundierten Wirtschafts-Business Bezug geborgen. Lernen Sie die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbst-Führung als effektive Kernkompetenz kennen. ...
10/2020 Nach der solidarischen Isolation – Intensivkurs – Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit

10/2020 Nach der solidarischen Isolation – Intensivkurs – Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit

Aus der Praxis für die Praxis: Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die einen intensiven Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit wünschen, um nachhaltige Methoden für die Steigerung des eigenen Wohlbefindens und individuelle Stressbewältigung im privaten und beruflichen Kontext kennenzulernen. Fühlen Sie sich in meinem Kurs als zertifizierte Achtsamkeits-Trainerin mit gleichzeitig fundierten Wirtschafts-Business Bezug geborgen. Lernen Sie die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbst-Führung als effektive Kernkompetenz kennen. ...
05/06/09 2020 – Achtsamkeits-Schnupperkurse (im Moment Online; ab Herbst wieder in Präsenz)

05/06/09 2020 – Achtsamkeits-Schnupperkurse (im Moment Online; ab Herbst wieder in Präsenz)

Dieser Kurs richtet sich an alle interessierten Teilnehmer, die sich gerne mit dem Kursinhalt und Kursablauf eines 8 oder 10-wöchigen Kurscurriculum zum Thema Achtsamkeit und/oder achtsames Selbstmitgefühl vertraut machen möchten. ...
07/12/2020 – Matinée Achtsamkeit

07/12/2020 – Matinée Achtsamkeit

07/2020 - Dieser Matinée eignet sich sowohl für Neulinge in der Praxis der Achtsamkeit als auch für Personen mit Achtsamkeitserfahrung, die nach auffrischenden Impulsen in der Gruppe suchen. ...
04/2020 – Achtsamkeitskurs #3 (wird verschoben!!)

04/2020 – Achtsamkeitskurs #3 (wird verschoben!!)

04/2020 - Bitte nehmen Sie die bereits geplanten Präsenz-Angebote ab Herbst 2020 zur Kenntnis
-> Intensivkurs: Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit. Gerade nach der langen Zeit der solidarischen Isolation bietet sich dieser Intensivkurs besonders an. Das Angebot enthält anstelle von 8 intensive 10 Trainingstage (Abende). Sie haben die Möglichkeit, bereits an einem Einstiegs-Coaching inkludiert im Preis HIER und JETZT teilzunehmen.
Lesen Sie mehr in den Angeboten. ...
10/11/12/2020 – Selbstfürsorge in deinem Leben verankern (Workshop)

10/11/12/2020 – Selbstfürsorge in deinem Leben verankern (Workshop)

Nach der Krise ist vor was eigentlich? Was geht in mir Hier und Jetzt vor? Wir reflektieren nach dem Prinzip der achtsamen Kommunikation unsere individuellen und gemeinsamen besonderen Lernerfahrungen, um von diesem Krisen-Ausnahmezustand positiv zu lernen und das Erlebte positiv zu verankern. Was tut uns gut? Was tut es nicht? Wie etablieren wir natürliche Ressourcen nachhaltig in unserem Leben? Wie bereiten wir uns auf ein neues gesellschaftliches Miteinader vor, so dass wir individuell Hier und Jetzt und Jederzeit gestärkt sind? Das Prinzip der Selbstfürsorge be-greifen. ...
Ab Winter 2021 – Achtsames Selbstmitgefühl

Ab Winter 2021 – Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl basiert auf einer noch recht jungen und bahnbrechenden evidenz-basierten wissenschaftlichen Forschung der Kompetenzentwicklung des Selbstmitgefühls.
Achtsames Selbstmitgefühl baut auf der Praxis der Achtsamkeit. Daher ist die vorherige Teilnahme an einem mindestens 8-wöchigen Achtsamkeitstraining mit guter Übungspraxis Voraussetzung. ...
Achtsamkeitstage – bei Dir ankommen (verschiedene Formate)

Achtsamkeitstage – bei Dir ankommen (verschiedene Formate)

Sehnsucht nach Selbstfürsorge? Einen Achtsamkeitstag verbringen wir in Stille und im Dialog. Beide Zeiten wechseln sich ab und führen die Teilnehmer daher in einem geschützten Rahmen in das so sein- und loslassen des Alltags in professionell angeleitete Stille ein. ...
Achtsamkeits- und Resilienz Coaching

Achtsamkeits- und Resilienz Coaching

Coaching eignet sich bei der professionellen Begleitung von individuellen Veränderungsprozessen, die durch besondere Lebensereignisse hervorgerufen werden. ...
01/2020 – Achtsamkeitskurs #2 (Anmeldung nicht mehr möglich)

01/2020 – Achtsamkeitskurs #2 (Anmeldung nicht mehr möglich)

01/2020 - In diesem Kurs erlernen Sie Techniken von Meditation und Achtsamkeits-Yoga. Durch verschiedenen Übungen wird Ihre Achtsamkeit gestärkt und vertieft. Sie erhalten Unterlagen, in denen Sie das Erlernte nachschlagen können. ...
Meta-Kompetenz-Achtsamkeit

Meta-Kompetenz-Achtsamkeit

Achtsamkeit lässt sich erlernen und kultivieren wie unser kognitives logisches Denken. Während wir in unserer Kultur von klein auf lernen Gedanken zu fassen und Transfers zu leisten, so ist in unserer Kultur der Seins-Modus nicht kultiviert. Zukunftsforscher sehen gerade in der Entwicklung dieser Meta-Kompetenz einen wichtigen Gegenpol zur allgegenwärtigen „Erregungskultur“. ...

Guestbook

  • Claudine Schmitt (Managing Partner, Wellbeing at work) / 02/04/2020:
    ♥️Lichen Glückwunsch liebe Marianne, deine Webseite ist sehr schön geworden... »
  • Laura Lane / 28/02/2020:
    What I love about Marianne’s approach to wellbeing is that... »
  • Anne Eppers (Physiotherapeutin) / 25/02/2020:
    Der durch Marianne geleitete Achtsamkeits- Kurs hat mir viele schöne... »