Achtsamkeit lässt sich erlernen und kultivieren wie unser kognitives logisches Denken. Während wir in unserer Kultur von klein auf lernen Gedanken zu fassen und Transfers zu leisten, so ist in unserer Kultur der Seins-Modus nicht kultiviert. Zukunftsforscher sehen gerade in der Entwicklung dieser Meta-Kompetenz einen wichtigen Gegenpol zur allgegenwärtigen „Erregungskultur“.

Stetig auf der Suche nach dem nächsten Hype, in der zunehmend polarisiert wird.

Achtsamkeit ist auch eine Gegenbewegung zu den ständig erreichbaren, ständig über Social Media und Smartphone kommunizierenden Menschen (Head-Down-Generation).

Während Menschen immer mehr äußeren Reizen unterliegen und trotz des hohen Angebots eine immer größere Unzufriedenheit spüren mögen, ist es umso erforderlicher, dass sie spüren und wissen, wer sie eigentlich selbst sind. Dass sie in der Lage sind, eine Kompetenz zu entwickeln, in der Fühlen, Denken und Handeln in Einklang sind. Dies fördert nicht nur die Gesundheit und Zufriedenheit, sondern aktiviert gleichzeitig auch inhärente Schutzfaktoren. In unserer turbulenten Welt (von klein auf zu lernen), wer wir eigentlich sind und für welche Werte und Bedürfnisse wir stehen, scheint eine zunehmend wichtige Ressource in ganz verschieden Kontexten in der Gesellschaft zu werden.

Achtsamkeit gewinnt Bedeutung in ganz unterschiedlichen Kontexten und für ganz unterschiedliche Zielgruppen:

• Achtsamkeit in der Schule und Pädagogik
  • Kinder, Jugendliche, Lehrer*innen, Pädagogen
• Achtsamkeit in der Medizin
  • für Mediziner, Therapeuten… (als Therapietools, aber auch als persönlicher  “Schutzfaktor” in der Beziehungsgestaltung und Zusammenarbeit mit anderen Menschen)
• Achtsamkeit in der Wirtschaft
  • Achtsamkeit in Organisationen
  • Achtsamkeit in Führung
  • Achtsamkeit in der Pflege
• Achtsamkeit in der Politik
• Achtsamkeit in Themenfeldern
  • Achtsamkeit in der Selbst-Führung
  • Achtsamkeit in der Kommunikation
  • Achtsamkeit in der Trauerbegleitung
  • Achtsamkeit durch die Natur (durch die Natur die Sinne schärfen)
• …
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Synergien in den verschieden Achtsamkeitsansätzen der verschiedenen Felder und Zielgruppen können zu einer interdisziplinären Zusammenarbeit in unterschiedlichen Systemen führen.

Achtsamkeit verbindet uns mit dem Wesentlichen, dem Menschlichen, und setzt einen gemeinsamen Nenner.  Achtsamkeit ermöglicht einen gesellschaftlichen Wandel und schafft eine Basis für die grossen Herausforderungen dieser unbeständigen Zeit.