Achtsamkeits-Schnupperkurse (Online, Präsenz)

Achtsamkeits-Schnupperkurse (Online, Präsenz)

 

Einführungsveranstaltungen im Eröffnungsjahr „Go-Mindful“ sind kostenlos für alle Interessenten.

 

Um vorherige Anmeldung (siehe unten) wird aus Planungsgründen jedoch gebeten. Bitte füllen Sie dazu das Kontaktformular aus.

 

ONLINE während der CORONA-Krise. Wir bleiben solidarisch zu Hause:

3.1. Achtsamkeits-Info-Schnupperkurs #3.1 Online, Donnerstag, 14.05.2020, 18.00-19.00,  ONLINE über ZOOM

3.2. Achtsamkeits-Info-Schnupperkurs #3.2 Online, Donnerstag, 28.05.2020, 18.00-19.00, ONLINE über ZOOM

3.3. Achtsamkeits-Info-Schnupperkurs #3.3 Online, Donnerstag, 11.06.2020, 18.00-19.00, ONLINE über ZOOM

 3.4. Achtsamkeits-Info-Schnupperkurs #3.4 Online, Donnerstag, 25.06.2020, 18.00-19.00, ONLINE über ZOOM

weitere Termine

Präsenz oder Online (je nach aktueller Situationslage im September)

4. Achtsamkeits-Schnupperkurs #4 Junglinster, Samstag, 19.09.2020, 10.00-11.30 Uhr (bis 12.30 Uhr informelle Gespräche)
5. Achtsamkeits-Schnupperkurs #5 Junglinster, Samstag, 19.09.2020, 14.30-16.00 Uhr (bis 17.00 Uhr informelle Gespräche)

 

Dieser Kurs richtet sich an alle interessierten Teilnehmer, die sich gerne mit dem Kursinhalt und Kursablauf eines 8-wöchigen oder intensiven 10-wöchigen+ Kurscurriculum zum Thema Achtsamkeit und/oder achtsames Selbstmitgefühl  oder Mindful2Work vertraut machen möchten.

Folgende Themen können während dieses Achtsamkeits-Schnupperkurses in einer lockeren Atmosphäre angesprochen werden:

 

  • Was ist Achtsamkeit?
  • Was ist achtsames Selbstmitgefühl?
  • Wie wird Achtsamkeit oder achtsames Selbstmitgefühl gelehrt und erfahren?
  • Welche Inhalte umfassen die mehrwöchigen Kurscurricula?
  • Was ist das Besondere am Lernen in Gruppen?
  • Wie wirken (auch neuro-wissenschaftlich) Achtsamkeit und achtsames Selbstmitgefühl?
  • Welchen Bezug haben die Themen zu unserer heutigen Gesellschaft im Rahmen von Stressreduktion und einer gesünderen Lebensweise?
  • Für wen ist der Besuch eines Kurses besonders empfehlenswert?
  • Erste praktische Erfahrungen mit dem Thema der Achtsamkeit machen

Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit des informellen Austauschs in der Gruppe und mit mir auch persönlich zu sprechen.

Selbstverständlich besteht nach dem Kurs auch die Möglichkeit zur Anmeldung eines bereits geplanten Kurses.

Bei einer verbindlichen Anmeldung zu einem Kurs in Folge des Besuchs eines Achtsamkeits-Schnupperkursus erhält der Teilnehmer ein Überraschungs-Einführungsgeschenk :-).

 

Bitte wählen Sie Tag und Uhrzeit aus. Für die Teilnahme an einer Onlineveranstaltung bekommen Sie nach Anmeldung den Online-Zugang zugeschickt.
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