Wer ist Zielgruppe?
Für wen ist diese Praxis der Achtsamkeit, Stress-Resilienz und des Selbstmitgefühls geeignet?
Für alle Menschen, die:
- Ihre Stressbewältigung verbessern möchten
- Ihre Gelassenheit, Sicherheit, Souveränität im Umgang mit den Alltagsherausforderungen verbessern möchten
- Ihre Praxis der Krisen- und Konfliktfähigkeit durch achtsame Kommunikation verbessern lernen möchten
- Ihre Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität durch wissenschaftliche Methodik schulen lernen möchten
- Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit bewahren oder wiederfinden möchten
- Ihre Gesundheit verbessern, psychosomatische Beschwerden lindern und/oder Burn-Out vorbeugen wollen
- Ihre Praxis zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität unter die Lupe stellen möchten
- Ihre Praxis mit Gleichgesinnten verbessern möchten und einen geschützten Raum dazu suchen
- Ihre emotionalen Kompetenzen ausbauen und unter einem neuen Blickwinkel beleuchten lernen möchten
- Ihre soziale Interaktion wie in Beziehungen, der Zusammenarbeit und in der Führung von Menschengruppen souveräner und mitfühlender gestalten lernen möchten
- Ihren bestehenden Kompetenzen die Meta-Kompetenz der Achtsamkeitspraxis hinzufügen lernen wollen möchten